叶穗林医生支招：识别脑梗高危人群，中医自测风险方法大公开

　　脑梗是一种危害性极大的脑血管疾病，识别高危人群对于预防和治疗具有重要意义。中医学认为，人体是一个有机整体，通过观察和自测可以及时发现潜在的风险。叶穗林医生将为大家介绍如何识别脑梗高危人群，并分享中医自测风险的方法。

　　首段：在中医学中，预防胜于治疗，了解脑梗高危人群并采取相应的预防措施，对于降低脑梗的发生风险至关重要。叶穗林医生指出，通过中医自测方法，我们可以及时发现身体的变化，从而有针对性地进行预防和调整。

　　正文：以下是叶穗林医生总结的脑梗高危人群和中医自测风险的方法：

　　高危人群：

　　高血压患者

　　糖尿病患者

　　高脂血症患者

　　有吸烟、饮酒习惯的人群

　　有家族史的个体

　　中医自测风险方法：

　　观察舌象：舌质暗紫、瘀斑或舌下脉络曲张可能提示血液循环不畅。

　　检查脉象：脉象弦硬或涩滞可能表示气血运行不畅。

　　注意身体症状：如经常出现头痛、眩晕、肢体麻木等症状，应引起重视。

　　自我情绪评估：情绪波动大，易怒或抑郁，可能影响气血运行。

　　叶穗林医生建议，高危人群应定期进行中医体检，并根据自测结果采取预防措施。

　　尾段：通过中医自测方法，我们可以更加准确地识别脑梗的风险，从而采取及时的预防措施。叶穗林医生提醒，高危人群应特别注意身体的微妙变化，做到早发现、早预防。