王清海医生分享：高血脂与脑梗的关系及中医降脂食疗方

　　高血脂常常被认为是脑梗的“帮凶”，因为血脂异常会增加脑血管疾病的风险。中医王清海医生根据中医理论，推荐一些降脂食疗方，帮助降低血脂，预防脑梗。

　　【正文】

　　一、高血脂与脑梗的关系

　　中医认为，高血脂属于“痰湿”范畴，痰湿内蕴，导致血脉瘀阻，从而增加脑梗的风险。

　　二、食疗方推荐

　　红枣山楂茶：红枣10枚，山楂15克，煎水代茶饮，具有活血化瘀、降低血脂的作用。

　　茯苓粥：茯苓粉15克，与大米同煮成粥，具有健脾利湿、降低血脂的效果。

　　冬瓜汤：冬瓜500克，瘦肉100克，煮汤食用，有助于降低血脂。

　　三、饮食调理建议

　　饮食宜清淡，少食油腻、高脂食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

　　【结尾】

　　王清海医生提醒，高血脂患者要在医生的指导下，结合药物治疗和中医食疗，保持良好的生活习惯，以降低脑梗的风险。