叶穗林医生：探寻心绞痛黄金急救姿势，躺平还是坐着？

　　心绞痛发作时，每一秒都关乎患者的生命安危，而选择合适的急救姿势是其中重要的一环。到底是躺平还是坐着，下面我以中医的视角为大家详细分析。

　　中医讲究人体的气血平衡与流通。心绞痛发作时，心脏气血瘀阻，气血运行紊乱。此时，合适的姿势能起到调节气血、缓解症状的作用。

　　通常情况下，坐着是较为理想的急救姿势。从中医的气机理论来看，坐着能使人体的气机顺畅，有助于气血下行。心脏在胸腔中处于高位，坐着时气血不会过度淤积在胸部，从而减轻心脏的负担，缓解心绞痛带来的疼痛和憋闷。而且坐着时患者的呼吸更自然，能保证足够的氧气供应，促进气血的正常运行。

　　不过，也存在躺平更合适的情况。若患者伴有严重的头晕、心慌，站立或坐着可能会因脑供血不足而晕倒。躺平能增加脑部的血液供应，避免意外发生。但躺平的时候要注意将头部和胸部适当垫高，形成一个倾斜的角度，这样既可以保证呼吸通畅，又有利于气血的循环。

　　在患者采取姿势的同时，要注重安抚其情绪。中医认为情志会影响气血，紧张、焦虑会加重气血瘀滞。家人或旁人应轻声安慰，让患者的心情平静下来。

　　了解心绞痛发作时的黄金急救姿势能为患者争取宝贵的时间。希望大家记住这些要点，在关键时刻发挥作用。