叶穗林医生指导:中医养心,按揉穴位改善心功能

发布日期:2025-08-19 来源:广州宏韵中医心脑血管科

  中医认为,心脏是人体的“君主之官”,负责输送血液至全身,维持生命活动。叶穗林医生将为大家介绍一些中医养心的方法,特别是按揉穴位,帮助改善心功能。

  【正文】

  一、内关穴

  内关穴位于手腕横纹上两寸,是心脏的重要穴位。叶穗林医生建议,每天按揉内关穴3-5分钟,有助于调节心脏功能,缓解心悸、胸闷等症状。

  二、神门穴

  神门穴位于手腕横纹上,是心脏的另一个重要穴位。叶穗林医生表示,按揉神门穴可以缓解心脏不适,改善心功能。

  三、足三里穴

  足三里穴位于小腿外侧,是中医养生的重要穴位。叶穗林医生指出,按揉足三里穴可以调节心脏功能,改善心脏供血,缓解心脏不适。

  四、太冲穴

  太冲穴位于脚背,是中医养心的另一个重要穴位。叶穗林医生表示,按揉太冲穴可以调节心脏功能,缓解心脏不适,改善心脏供血。

  【结尾】

  叶穗林医生强调,中医养心,按揉穴位是一种简单有效的方法。通过按揉内关穴、神门穴、足三里穴和太冲穴,可以帮助改善心功能,缓解心脏不适,维护心脏健康。