叶穗林医生支招：正确预防脑梗，远离盲目补钙

　　叶穗林医生针对脑梗的预防问题，提供了一系列实用的建议，帮助患者正确预防脑梗，远离盲目补钙。

　　叶穗林医生推荐预防措施

　　一、合理饮食

　　叶穗林医生建议，脑梗患者应保持合理的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物，以保持良好的血脂、血压水平。

　　二、规律作息

　　规律的作息有助于身体各器官的恢复和调节，叶穗林医生提醒，患者应保持良好的作息习惯，避免熬夜。

　　三、适度运动

　　适量的运动有助于促进气血循环，增强体质，叶穗林医生推荐患者进行散步、太极等低强度运动。

　　叶穗林医生总结，脑梗的预防需要遵循中医的整体观念，结合其他治疗方法，以达到最佳疗效。

　　叶穗林医生最后强调，脑梗的预防需要患者和家属共同努力，积极配合中医治疗，正确预防脑梗，远离盲目补钙。同时，患者还需遵循中医的整体观念，结合其他治疗方法，以达到最佳疗效。希望广大患者和家属能够积极采取行动，共同战胜脑梗。