叶穗林医生：揭秘吸烟饮酒对脑血管的“隐形伤害”

　　在日常生活中，吸烟和饮酒是很多人习以为常的行为，但叶穗林医生指出，它们正悄悄伤害着我们的脑血管。

　　叶穗林医生解释，香烟中含有尼古丁、焦油等多种有害物质。当人吸烟时，这些物质进入人体后，会刺激交感神经，使其释放去甲肾上腺素等激素，导致血压升高。长期的血压波动会对脑血管造成损伤，使血管壁变得脆弱，容易破裂出血。

　　同时，吸烟还会降低血液中高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）的水平，这种胆固醇有助于将血管壁上的脂质转运出去，其水平降低会促使脂质在血管壁沉积，形成动脉粥样硬化斑块。这些斑块会使血管狭窄，影响脑部的血液供应。

　　而饮酒方面，酒精具有扩张血管的作用。少量饮酒可能暂时使血管扩张，但长期大量饮酒会导致血管弹性下降，血管壁增厚。并且，酒精会影响脂质代谢，使血液中的甘油三酯和胆固醇水平升高，增加血液黏稠度，容易形成血栓。当血栓堵塞脑血管时，就会引发脑梗。

　　叶穗林医生强调，吸烟和饮酒对脑血管的伤害是一个长期积累的过程，很多人在早期可能没有明显症状，但随着时间推移，脑血管疾病的风险会大大增加。为了保护脑血管健康，应尽量戒烟限酒，养成健康的生活方式。