夏裕医生支招：冠心病饮食的红绿灯

夏裕：冠心病的饮食管理对于病情的控制至关重要。夏裕医生为您带来冠心病饮食的红绿灯指南，帮助您清晰了解哪些食物应该吃，哪些应该避免。

一、饮食红灯区

高脂肪、高盐、高胆固醇和高糖的食物，这些都是冠心病患者的饮食禁忌。

过量的酒精摄入，会加重心脏负担，影响病情。

二、饮食黄灯区

动物蛋白：虽然需要控制脂肪的摄入，但适量的动物蛋白如瘦肉、鱼肉等，仍是必要的营养来源。

精细加工的食品：如白米饭、白面食等，应适量摄入，避免过量。

三、饮食绿灯区

蔬菜水果：富含维生素和矿物质，有助于保持心血管健康。

全谷类：如糙米、燕麦等，含有丰富的膳食纤维，有助于降低胆固醇。

坚果：适量的坚果含有不饱和脂肪酸，对心脏有益。

夏裕：冠心病患者在饮食上应该遵循“红灯停，黄灯注意，绿灯行”的原则，合理安排饮食，同时结合中医的养生理念，保持心态平和，适量运动，才能更好地维护心脏健康。让我们携手，为心脏健康加分。