夏裕医生夏季养生指南：冠心病患者的“三忌”

　　夏季是一年中最热的季节，对于冠心病患者来说，正确的养生方法尤为重要。夏裕医生从中医的角度出发，为广大冠心病患者提供了一份夏季养生指南，特别强调了“三忌”。

　　夏裕医生首先指出，夏季养生第一忌：忌贪凉。夏季气温高，人们往往喜欢饮用冷饮、吹空调来降温。然而，冠心病患者应避免过度贪凉，因为冷刺激可能导致血管收缩，引发心绞痛或加重病情。夏裕医生建议，冠心病患者夏季应适量饮用温水，室内空调温度不宜过低，以26℃左右为宜。

　　第二忌：忌劳累。夏季天气炎热，人体消耗较大，冠心病患者应避免过度劳累。夏裕医生提醒，劳累会加重心脏负担，容易引发心衰等严重后果。因此，患者应合理安排作息时间，避免在高温时段进行户外活动，保证充足的休息。

　　第三忌：忌情绪波动。夏季天气多变，容易影响人的情绪。夏裕医生强调，冠心病患者应保持情绪稳定，避免大喜大悲。情绪波动过大可能导致血压升高、心率失常，对心脏健康极为不利。

　　夏裕医生建议，冠心病患者在夏季还应注重以下几点：

　　饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。

　　适当进行有氧运动，如散步、太极等，增强体质。

　　保持良好心态，适当参加轻松愉快的娱乐活动。

　　最后，夏裕医生提醒，冠心病患者夏季养生应在医生的指导下进行，密切关注自身病情，做到早发现、早治疗。