王清海医生指导：冠心病高危人群自查，这些习惯你需要注意

　　冠心病是一种威胁人类健康的心血管疾病，高危人群需要特别注意生活习惯。中医王清海医生从中医角度出发，为大家提供冠心病高危人群自查的方法，帮助大家识别潜在风险。

　　饮食习惯：长期高脂、高盐、高糖的饮食习惯，容易导致血脂异常、高血压等，增加冠心病风险。

　　缺乏运动：久坐不动，缺乏适量运动，会导致气血运行不畅，增加冠心病风险。

　　吸烟：吸烟是冠心病的重要危险因素，烟草中的有害物质会损伤血管内皮，增加冠心病风险。

　　饮酒过量：过量饮酒会损伤心脏功能，增加冠心病风险。

　　情绪波动：长期情绪波动、精神压力大，会导致气机郁滞，影响心脏健康。

　　睡眠不足：长期睡眠不足会影响心脏功能，增加冠心病风险。

　　肥胖：肥胖会增加心脏负担，增加冠心病风险。

　　王清海医生建议，冠心病高危人群应积极改变不良生活习惯，降低冠心病风险，保持身心健康。