王清海医生支招:中医视角下的高血压控制技巧
发布日期:2024-12-29 来源:广州宏韵中医心脑血管科
王清海医生指出,高血压的控制不仅仅是药物治疗,还包括生活方式的调整和心理健康的维护。以下是从中医视角出发,王清海医生为高血压患者提供的控制技巧。
正文:
起居有常:保持规律的作息时间,早睡早起,避免熬夜。
饮食宜忌:遵循中医饮食原则,多吃有益于降低血压的食物,如海带、紫菜、香蕉等,少吃或不吃辛辣、高盐食物。
心态平和:中医强调心态对健康的影响,高血压患者应保持心态平和,避免过度紧张和焦虑。
药物治疗与中药结合:在医生指导下,合理使用抗高血压药物,同时可以考虑中药辅助治疗。
传统疗法:利用中医的传统疗法,如艾灸、拔罐等,帮助调节体内气血,缓解高血压症状。
王清海医生强调,高血压的控制是一个长期的过程,患者应有耐心和毅力,积极配合医生的治疗。
王清海医生提醒,高血压患者在进行中医调理的同时,也要注意与现代医学的结合,定期进行血压监测,及时调整治疗方案。
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