王清海医生教你识别：高血压的中医预警信号

　　高血压作为一种慢性疾病，早期症状不明显，容易被忽视。中医专家王清海医生提醒，关注身体的变化，识别高血压的中医预警信号，有助于及时发现并治疗高血压。

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　　王清海医生认为，高血压的中医预警信号主要包括以下几点：

　　脉象变化：高血压患者的脉象往往表现为弦硬有力，有时伴有结代脉。通过观察脉象，可以发现血压异常的早期信号。

　　面色改变：高血压患者面色多表现为潮红或黯淡，这是因为血压升高导致面部血液循环发生变化。

　　舌象异常：高血压患者的舌象往往表现为舌质红，舌苔黄或白腻，舌下静脉曲张等。

　　情绪波动：高血压患者易出现情绪波动，如烦躁、易怒、焦虑等。这是血压波动对情绪的影响。

　　失眠：高血压患者睡眠质量往往较差，表现为入睡困难、多梦、易醒等。

　　王清海医生强调，一旦发现以上预警信号，应及时就医检查，以便早期发现高血压，及时治疗。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适度运动等，有助于血压稳定。