贾钰华医生解析高血压成因：中医如何看待血压升高

　　贾钰华医生认为，高血压的发生与多种因素密切相关，中医学将其归纳为以下几个方面：

　　一、情志失调：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会导致肝气郁结，气机不畅，进而影响血脉运行，引起血压升高。

　　二、饮食不当：过多食用高盐、高脂、辛辣等刺激性食物，损伤脾胃，导致脾胃虚弱，水湿内蕴，痰饮内生，使血脉运行受阻，血压升高。

　　三、生活习惯：缺乏运动、吸烟、饮酒等不良生活习惯，会导致气血运行不畅，血脉瘀阻，血压升高。

　　四、体质因素：中医认为，体质虚弱、阴阳失衡也是高血压发病的原因之一。如阴虚阳亢、肝肾阴虚等体质，易导致血压升高。

　　贾钰华医生提醒，预防和治疗高血压，应注重以下几点：

　　保持良好的心态，避免精神紧张和情绪波动。

　　合理饮食，控制盐摄入量，多吃新鲜蔬果，保持营养均衡。

　　适当锻炼，增强体质，促进气血运行。

　　戒烟限酒，养成良好的生活习惯。