贾钰华医生指导：中医养生操辅助降血压

　　高血压是一种严重威胁人类健康的心血管疾病，除了药物治疗外，贾钰华医生推荐一些中医养生操，可以帮助患者降低血压。

　　贾钰华医生认为，中医养生操是通过调整身体的气血运行，达到平衡阴阳、疏通经络、调和内脏的目的。对于高血压患者来说，一些简单的养生操，如太极拳、五禽戏、八段锦等，可以有效降低血压。

　　太极拳是一种温和的运动，通过缓慢、深长的呼吸，配合柔和的动作，可以帮助调节血压。五禽戏和八段锦则是通过模仿动物的动作，刺激身体的穴位，达到疏通经络、调和内脏的效果。

　　贾钰华医生还强调，高血压患者在进行中医养生操时，要注意运动的强度和时间，避免过度劳累。同时，还要保持良好的心态，避免情绪波动过大。

　　最后，贾钰华医生提醒，高血压患者在采用中医养生操辅助降血压的同时，不能忽视药物治疗。在医生的指导下，合理搭配饮食，坚持适量运动，才能更好地控制血压，降低并发症的风险。