夏裕医生推荐：高血压患者必知的5个穴位按摩法

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　　高血压是现代社会常见的慢性疾病，中医治疗高血压有着丰富的经验和独特的优势。夏裕医生在此为大家介绍五个高血压患者必知的穴位按摩法，帮助大家通过简单的按摩来缓解高血压症状。

　　正文：

　　合谷穴：位于手背第一、二掌骨之间，按摩此穴可以缓解头痛、头晕等症状。

　　曲池穴：位于肘横纹外侧端，按摩曲池穴有助于调节血压，缓解高血压引起的肢体麻木。

　　足三里穴：位于小腿前外侧，按摩足三里穴可促进气血循环，增强体质。

　　太冲穴：位于脚背第一、二跖骨结合部之前，按摩太冲穴可疏肝解郁，降低血压。

　　内关穴：位于前臂掌侧，腕横纹上2寸处，按摩内关穴可宁心安神，缓解心悸、失眠等症状。

　　在进行穴位按摩时，手法宜轻柔，力度适中，每次按摩5-10分钟，每日2-3次。需要注意的是，孕妇和有出血倾向的患者应避免按摩。

　　尾段：

　　夏裕医生提醒，穴位按摩虽有助于缓解高血压症状，但并不能替代药物治疗。高血压患者应在医生指导下，结合药物治疗和日常调理，综合管理自己的健康状况。