王清海医生分享：中医降压妙招，每天按这3个穴位，血压平稳不是梦！

　　高血压是一种常见的慢性疾病，长期控制血压对预防心血管疾病至关重要。中医专家王清海医生分享了一种中医降压妙招，每天按摩三个穴位，可以帮助高血压患者稳定血压。让我们一起来看看吧！

　　一、太冲穴

　　太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷处。王清海医生解释，太冲穴是肝经的原穴，按摩太冲穴可以疏肝理气，调节血压。

　　二、合谷穴

　　合谷穴位于手背第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点。王清海医生指出，合谷穴是手阳明大肠经的原穴，按摩合谷穴可以清热解毒，降低血压。

　　三、内关穴

　　内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。王清海医生表示，内关穴是手厥阴心包经的络穴，按摩内关穴可以宁心安神，降低血压。

　　王清海医生建议，高血压患者每天按摩这三个穴位，每次每个穴位按摩3-5分钟，可以帮助稳定血压，改善血压波动。同时，王清海医生强调，按摩穴位不能替代药物治疗，患者仍需遵循医嘱，按时服药。