王清海医生揭示高血压高危人群
发布日期:2025-07-02 来源:广州宏韵中医心脑血管科
高血压是一种常见的慢性病,它会悄无声息地侵蚀患者的健康。中医王清海医生根据中医理论和临床经验,揭示了高血压高危人群的特点,提醒这些人群需特别警惕。
首先,年龄是一个重要的因素。随着年龄的增长,血管壁逐渐硬化和失去弹性,导致血压升高。因此,中年以上的人群应该定期监测血压,特别是有家族史的人群。
其次,生活方式不良的人群也属于高血压高危人群。长期吸烟、饮酒、饮食不节、缺乏运动等不良习惯都会增加患高血压的风险。中医认为,饮食过咸、过油腻、过辛辣,以及情志内伤,都可能导致气血运行不畅,进而引发高血压。
另外,肥胖人群也需警惕高血压。中医认为,肥胖是“痰湿内蕴”的表现,过多的脂肪会压迫血管,增加心脏负担,引起血压升高。
王清海医生建议,高血压高危人群应该采取以下措施:
改善生活方式,戒烟限酒,均衡饮食,适度运动。
定期进行体检,监测血压变化。
保持心情舒畅,避免情绪剧烈波动。
王清海医生最后强调,中医注重“未病先防”,即使目前血压正常,高危人群也应该积极采取预防措施,以降低患高血压的风险。
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