王清海医生揭秘：烟酒如何加剧血管损伤

　　在现代社会，烟酒似乎成了很多人生活中的一部分，但王清海医生提醒大家，烟酒对血管的损伤不容小觑。

　　王清海医生指出，吸烟会从多个方面加剧血管损伤。香烟中的尼古丁进入人体后，会使血管收缩，导致血压升高。长期吸烟会使血管壁增厚、变硬，失去弹性，就像老化的橡胶管一样，变得脆弱易破。而且，尼古丁还会促进血小板的聚集，增加血液黏稠度，容易形成血栓。一旦血栓脱落，随着血液循环流动，就可能堵塞血管，引发心肌梗死、脑卒中等严重疾病。此外，香烟中的一氧化碳会与血红蛋白结合，降低血液携带氧气的能力，使血管内皮细胞缺氧，进一步损害血管的正常功能。

　　饮酒过量同样会对血管造成严重伤害。王清海医生介绍，酒精会刺激血管内皮细胞，使其功能受损。大量饮酒后，血压会出现波动，先是短暂下降，随后又急剧升高，这种血压的反复波动会对血管壁造成冲击，加速血管的损伤。长期酗酒还会导致血管壁上的脂肪沉积增加，形成动脉粥样硬化斑块，使血管狭窄，影响血液的正常流动。而且，酒精还会影响血脂代谢，使血液中的胆固醇、甘油三酯等脂质成分升高，进一步加重血管病变。

　　王清海医生强调，戒烟限酒对于保护血管健康至关重要。戒烟可以减少烟草对血管的持续伤害，使血管逐渐恢复弹性。限酒则要控制饮酒量，男性每天饮用酒精量不超过 25 克，女性不超过 15 克。只有远离烟酒的危害，才能拥有健康的血管，降低心血管疾病的发生风险。