王清海医生：警惕隐匿性风险因素，预防年轻人高血压

　　年轻人也会得高血压？这并非危言耸听。王清海医生指出，现代生活方式的改变，使得高血压的年轻化趋势日益明显。以下是王清海医生总结的一些年轻人应警惕的隐匿性风险因素：

　　精神压力大：长期处于高压环境下，可能导致血压升高。

　　肥胖：肥胖是高血压的重要危险因素之一，年轻人应控制体重。

　　遗传因素：家族中有高血压病史的年轻人，患高血压的风险较高。

　　不良生活习惯：如久坐不动、高盐饮食、饮酒吸烟等。

　　王清海医生提出以下预防措施：

　　中医调理：可以通过中医的食疗、按摩、拔罐等方法，调节阴阳平衡，预防高血压。

　　心理调适：保持良好的心态，学会缓解压力。

　　环境因素：避免接触有害物质，如二手烟、噪音等。

　　定期体检：及时发现血压异常，采取相应的措施。

　　王清海医生强调，年轻人应重视高血压的预防，养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式。一旦发现高血压，要及时就医，遵循医生的建议进行治疗和调理。通过科学的方法，可以有效地控制高血压，降低心脑血管疾病的风险。