王清海医生：芹菜决明子茶：中医清肝降压，辅助稳定心血管指标

高血压是冠心病最重要的危险因素之一。王清海医生指出，对于肝阳上亢型的高血压合并冠心病患者，芹菜决明子茶是一道简单有效的代茶饮，有助于清肝明目、平肝潜阳、润肠通便。

芹菜性凉味甘辛，入肝、胃、肺经，能清热平肝、祛风利湿、降压降脂。现代研究发现，芹菜中的芹菜素具有舒张血管平滑肌的作用。决明子性微寒味甘苦，归肝、大肠经，能清肝明目、润肠通便，是中医调治高血压和高血脂的常用药食同源之品。

王清海医生推荐的具体做法：取鲜芹菜100克（或干芹菜30克）、炒决明子10克。芹菜洗净切段，决明子用纱布袋包好。两者一同放入锅中，加水500毫升，煮15分钟后取汁饮用。每日1-2次，代茶频饮。

王清海医生提醒，芹菜决明子茶性偏寒凉，适合面红目赤、急躁易怒、大便干结、舌红苔黄的肝火旺盛者。但如果患者脾胃虚寒、大便溏薄、畏寒怕冷，则不宜长期饮用。此外，决明子有缓泻作用，腹泻患者应慎用或减量。血压正常或偏低者也应谨慎使用。

（注：本文为养生科普，不代替诊疗意见，体质复杂者，请在专业医师指导下使用。）