夏裕医生：面色苍白、气短乏力？中医辨为“气血两虚”，补气养血以稳压

　　部分高血压患者，尤其是老年女性或久病体弱者，除了血压偏高外，更显著的表现是面色苍白或萎黄、神疲乏力、气短懒言、心悸失眠、手足麻木等。夏裕医生分析，这属于“气血两虚”型高血压，治疗原则应为“补气养血”。

　　中医认为，“气为血之帅，血为气之母”。气血不足，心脏推动血液运行的力量减弱，机体各器官得不到充足的濡养，从而出现一系列虚弱症状。虽然气血亏虚通常与低血压相关，但在某些情况下，由于机体代偿机制或脏腑功能失调，也可表现为高血压，且多为虚实夹杂。此时若盲目使用大量活血破气或寒凉降压药，反而可能加重气血亏损。

　　针对气血两虚，夏裕医生建议以温和补益为主。食疗方面，可选择黄芪、当归、党参、红枣、桂圆、瘦肉等食材炖汤饮用，如当归黄芪羊肉汤，既能补气又能养血。日常生活中要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，以利于气血恢复。

　　同时，应配合适度的舒缓运动，如散步、瑜伽，促进血液循环而不耗伤正气。若伴有明显的心悸、失眠，可在医师指导下使用归脾丸等中成药进行调理。通过补足气血，改善机体整体状态，有助于血压的长期稳定和身体机能的提升。

　　（注：本文为养生科普，不代替诊疗意见，体质复杂者，请在专业医师指导下使用。）