王清海医生：天麻炖鱼头：中医平肝熄风方，缓解冠心病合并头晕头痛

部分冠心病患者在血压波动或劳累后，常伴有头晕目眩、头胀头痛、视物模糊等症状。中医多将此归因为“肝阳上亢”或“肝风内动”。天麻味甘性平，归肝经，为平肝熄风之要药，擅长缓解眩晕头痛、肢体麻木；鱼头富含优质蛋白与不饱和脂肪酸，中医认为其能补脑益智、温中暖胃。二者同炖，既符合“药食同源”理念，又能通过温和食疗辅助调节头部气血运行。

从中医辨证角度，此方更适合肝阳偏旺、兼有痰湿上扰的体质。此类人群多见头重如裹、胸闷呕恶、舌苔白腻、脉弦滑。炖煮时建议选用新鲜鳙鱼或草鱼头，先以少量姜丝煎至微黄，去腥增香，再加入天麻片（一般三至五克）、枸杞、红枣，文火慢炖四十分钟，使药性充分融入汤中。饮用时可少量多次，不宜一次性大量进食，以免增加胃肠与心脏负担。

需注意，天麻并非万能止晕药。若头晕由气血两虚、肾精不足引起，表现为面色苍白、耳鸣腰酸、动则喘促，则此方温补之力不足，反而可能因鱼头油脂偏高而助湿生痰。阴虚火旺、口干咽燥、便秘尿黄者亦应慎用。日常养护方面，保持情绪稳定、避免突然起身、保证充足睡眠对缓解血管性头晕至关重要。食疗仅作辅助手段，若眩晕持续或伴随言语不清、肢体无力，须立即就医排查脑血管隐患。

（注：本文为养生科普，不代替诊疗意见，体质复杂者，请在专业医师指导下使用。）